全校種・全年齢で使える!数字でみる◯年間
もくじ
卒業シーズンの3月、小学校では、「数字でみる6年間」または「数字でみる12年間」と題した内容の掲示物やほけんだよりを多く見かけます。
「数字でみる○年間」とは、子どもたちが学校に入学してから卒業するまで、または生まれてから卒業するまで、体や健康に関する情報を数字で表したものです。
たとえば、6年間で「心臓が動いた回数は約2億5,000万回」、「飲んだ水の量は約2,600リットル」、「眠っていた時間は約2年3か月」といった具合です。
自分自身に起こっていることが、実はとても大きな数字であるため、子どもたちの興味を引くことができます。
思ったよりも大きな数字であることに、大人でも驚きますよね。
しかしながら、数字は諸説あり、それらがどのように導きだされたものかを気にする機会は、子どもたちだけではなく、養護教諭自身も少なかったように思われます(私自身も、「そういうものだ」と思って、自分で検算したことはありませんでした)。
また、「数字でみる○年間」は、小学校独特のもので、幼稚園や中学校、高等学校では、あまり一般的なものではありませんでした。
今回、「数字でみる○年間」に関する情報ついて、インスタグラムで募集させていただき、いただいた情報を参考にしながら、だれでも簡単に「数字でみる○年間」を計算できるファイルを作成しました。
単純ではありますが、平均を年数分だけかけることで、小学校だけではなく、幼稚園から高等学校まで(そして大人も)使えるように、全校種・全年齢に対応させました。
養護教諭のみなさんも、数字の根拠を知るために、よければ一度計算式を見てみてください(大丈夫だとは思いますが、もし計算が間違っていたら、管理人までご報告ください)。
ぜひ、ダウンロードしてお使いくださいね。

ひとこと
大きな数字を、「牛乳パック○個分」とか、身近な物で表すのもいいきりん♪

数字でみる○年間(一部抜粋)
各項目の平均は、子どもの様子や年齢、発達段階、学校の状況によって異なります。
たとえば、睡眠時間の平均は、小学生では9時間であっても、高校生では7時間かもしれませんよね。
配布ファイルでは、各項目の平均値も変更できますので、必要に応じてご変更ください。
小学校(数字でみる6年間)
項目 | 平均 | 計算式 | 合計 |
---|---|---|---|
心臓が動いた回数 | 1分で 80 回 | ×60分×24時間×365日×6年 | 252,288,000 回 |
まばたきをした回数 | 1分で 20 回 | ×60分×15時間×365日×6年 | 39,420,000 回 |
ごはんを食べた回数 | 1日に 3 回 | ×365日×6年 | 6,570 回 |
飲んだ水の量 | 1日に 1.2 ℓ | ×365日×6年 | 2,628 ℓ |
伸びた髪の毛の長さ | 1日に 0.3 mm | ×365日×6年 | 65.7 cm |
伸びた爪の長さ | 1日に 0.1 mm | ×365日×6年 | 21.9 cm |
眠っていた時間 | 1日に 9 時間 | ×365日×6年 | 2 年 3 か月(19,710 時間) |
中学校(数字でみる3年間)
項目 | 平均 | 計算式 | 合計 |
---|---|---|---|
心臓が動いた回数 | 1分で 70 回 | ×60分×24時間×365日×6年 | 110,376,000 回 |
まばたきをした回数 | 1分で 20 回 | ×60分×16時間×365日×6年 | 21,024,000 回 |
ごはんを食べた回数 | 1日に 3 回 | ×365日×6年 | 3,285 回 |
飲んだ水の量 | 1日に 1.4 ℓ | ×365日×6年 | 1,533 ℓ |
伸びた髪の毛の長さ | 1日に 0.3 mm | ×365日×6年 | 32.85 cm |
伸びた爪の長さ | 1日に 0.1 mm | ×365日×6年 | 10.95 cm |
眠っていた時間 | 1日に 8 時間 | ×365日×6年 | 1 年(8,760 時間) |
高等学校(数字でみる3年間)
項目 | 平均 | 計算式 | 合計 |
---|---|---|---|
心臓が動いた回数 | 1分で 60 回 | ×60分×24時間×365日×6年 | 94,608,000 回 |
まばたきをした回数 | 1分で 20 回 | ×60分×17時間×365日×6年 | 22,338,000 回 |
ごはんを食べた回数 | 1日に 3 回 | ×365日×6年 | 3,285 回 |
飲んだ水の量 | 1日に 1.6 ℓ | ×365日×6年 | 1,752 ℓ |
伸びた髪の毛の長さ | 1日に 0.3 mm | ×365日×6年 | 32.85 cm |
伸びた爪の長さ | 1日に 0.1 mm | ×365日×6年 | 10.95 cm |
眠っていた時間 | 1日に 7 時間 | ×365日×6年 | 10.5 か月(7,665 時間) |
幼稚園(数字でみる3年間)
項目 | 平均 | 計算式 | 合計 |
---|---|---|---|
心臓が動いた回数 | 1分で 90 回 | ×60分×24時間×365日×6年 | 141,912,000 回 |
まばたきをした回数 | 1分で 20 回 | ×60分×14時間×365日×6年 | 18,396,000 回 |
ごはんを食べた回数 | 1日に 3 回 | ×365日×6年 | 3,285 回 |
飲んだ水の量 | 1日に 1.0 ℓ | ×365日×6年 | 1,095 ℓ |
伸びた髪の毛の長さ | 1日に 0.3 mm | ×365日×6年 | 32.85 cm |
伸びた爪の長さ | 1日に 0.1 mm | ×365日×6年 | 10.95 cm |
眠っていた時間 | 1日に 10 時間 | ×365日×6年 | 1 年 3 か月(10,950 時間) |
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